Coaching
Aanbieding
Neem nu de eerste stap. Meld je aan voor een vrijblijvend kennismakings-
gesprek en ontdek hoe jouw leven kan veranderen.
Aan dit gesprek zijn tijdelijk geen kosten verbonden
HeartWise
Langenberglaan 14
6711 HK Ede
tel. 0318 - 786130
Coachingstraject
Ieder coachingstraject is weer anders. Het wordt altijd afgestemd op jouw coachingsvraag en jouw persoonlijke behoeftes.
Het traject
Tijdens het eerste gesprek bepalen we samen hoe we het traject vorm geven en wat de vervolgstappen zijn. Tijdens de gesprekken krijg je oefeningen en opdrachten mee om je nieuw verworven inzichten in de praktijk te brengen.
Een coachingtraject is een persoonlijk traject en kent dus geen standaardprogramma. Over het algemeen omvat een coaching traject 6 à 8 gesprekken. 
De belangrijkste stappen
- De eerste stap is het formuleren van een heldere en uitdagende coachingsvraag.
- Dan ga je de achterliggende patronen en oorzaken ontdekken.
- Zodat je oude belemmerende overtuigingen kan aanpakken.
- En, soms nog verborgen, talenten ontwikkelen om daadwerkelijk in te zetten.
- Waarna je een concreet actieplan gaat maken, de start van je nieuwe koers!
- Hierin word je verder uitgedaagd, waarna het tijd is voor de afronding.
Wees niet bang dat het leven ooit ophoudt,
wees bang dat het nooit begint.
-John Henry Newman-
Wanneer coachingtrajecten
Coaching trajecten zijn voor iedereen die werkelijk verantwoording wil nemen voor hun eigen leven. Enkele voorbeelden zijn:
Werk en loopbaan
Spanningen met je leidinggevende of collega's, het gevoel niet verder te komen, conflicten op het werk, onvoldoende uitdaging of groeimogelijkheden, het idee hebben de controle kwijt te raken of je ongemotiveerd te voelen. Coaching is een krachtige en beproefde manier om hier wat aan te doen. Ook als je op zoek bent naar nieuwe uitdagingen of veranderingen in je loopbaan is coaching effectief.
Onderhoud en verbeteren van relaties
In een relatie kunnen zich vele problemen voordoen. Samen kom je er soms niet meer uit en oude patronen verharden zich. Gesprekken met een coach zullen helderheid en inzicht verschaffen.
Verminderen stress en spanning
Stressklachten zoals moedeloosheid, somberheid, slapeloosheid, onrust, piekeren, onzekerheid, hoofdpijn, en andere lichamelijke klachten komen steeds vaker voor. Bij stress heeft men nagenoeg altijd het gevoel geen invloed te hebben op de situatie. Vandaar dat coaching zo effectief is, coaching geeft je inzicht en een hernieuwde grip op de situatie.
Opvoeding kinderen
Ouders staan tegenwoordig voor vele moeilijke keuzes. Welke school, waar leg ik mijn grenzen, hoe pak ik dat aan, hoe ga ik om met te drukke, onrustige kinderen? Coaching helpt om je communicatie en contact met je kinderen te verbeteren.
Omgaan met veranderingen
Veranderingen hebben vaak grote gevolgen voor ons leven. Ontwikkel manieren om flexibel, positief en effectief met de nieuwe situatie om te gaan.
Doorbreken negatieve spiraal
Soms lijkt het of alles tegenwerkt. Vind wegen om weer het heft in eigen handen te krijgen en oude zaken achter je te laten.
Persoonlijke ontwikkeling en ontplooiing
Wil je beter in contact met je gevoel komen, intelligent omgaan met emoties, oude beperkingen loslaten, betekenis geven aan je leven, uitdagingen aangaan of kwaliteiten ontwikkelen? Een coach geeft je hierbij persoonlijke ondersteuning en reikt effectieve handvatten aan.
Bij angst, onzekerheid, emotionaliteit, onrust ed.
Kom in contact met jezelf, je kracht, je inspiratie en je eigenheid. Angst onzekerheid en andere emoties kunnen veel levensgeluk in de weg staan. Doe er wat aan, je bent het waard!